Unser Angebot

Unser Angebot

Egal für welche Methode Sie sich entscheiden, Sie bekommen auf unterschiedlichen Ebenen wertvolle Gesundheitsimpulse mit auf den Weg. Im Zentrum unserer Arbeit steht immer die Ganzheitlichkeit im Sinne von Körper, Geist und Seele. Mal braucht jemand etwas mehr Festigkeit und Kraft im Körperzentrum, mal mehr Beweglichkeit im Schultergürtel oder Becken, mal Entspannung als Schwerpunkt.

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Pilates

Energy Dance

Yin Yoga

Personal Training

Prävention

Wir bieten Pilates als Präventionskurse an. Im Gesundheitswesen ist Prävention der Oberbegriff für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schäden zu vermeiden, das Risiko von Erkrankungen zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.

Gruppenkurse

An unseren Gruppenkursen kannst Du entweder in unserem Studio in Hasbergen oder online per Zoom teilnehmen.